¿Te sientes culpable por dormir más los fines de semana?
Es sabido que no dormir lo suficiente puede ser perjudicial para la salud.
Incluso podría tener un efecto negativo y acortar el tiempo que vives.
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Pero un nuevo estudio del Instituto Karolinska en Suecia sugiere que compensar la falta de sueño de lunes a viernes durmiendo más durante el fin de semana podría revertir esos efectos dañinos.
¡Así que no te sientas culpable si te quedas en la cama remoloneando el fin de semana!
